To połączenie warsztatu z sesją oddechową dla kobiet i mężczyzn, które poprowadzą Kamila Surma i Michał Marcinkowski.
Wspólnie stworzymy dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której podczas głębokiej sesji oddechowej spotkasz się ze swoimi emocjami, zajrzysz głęboko do swojej podświadomości, aby aktywować kolejną głębię swojego potencjału i przetransformować blokady w swój ogromny zasób.
Doświadczenie sesji oddechowej na żywo to może być LIFE CHANGING experience. Aktywujesz swoje zmysły poprzez zapachy, muzykę oraz instrumenty na żywo.
Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli:
Metoda Elemental Rhythm Breakthrough Experience (ERBE) to prowadzona praktyka świadomego oddechu, która łączy elementy medytacji, wizualizacji, muzykę i specjalne techniki oddechowe, połączone z mocą żywiołów.
Jest w pewnym stopniu porównywalna z innymi popularnymi technikami oddychania, takimi jak oddychanie holotropowe, oddychanie transformacyjne czy metoda Wima Hofa, ale ma swój własny, niepowtarzalny styl.
Na poziomie ciała przynosi głęboki relaks, redukcję stresu, uwolnienie napięć i emocji oraz ekspansję układu nerwowego. Dzięki oddechowi nawiążesz głębokie połączenie ze swoją podświadomością, by odkryć kolejną głębię swojego potencjału, przetransformujesz niewspierające energie i połączysz się ze swoją mocą do kreacji życia, biznesu i obfitości z lekkością.
Podczas praktyki będzie towarzyszyć Ci starannie dobrana muzyka, która poprowadzi Cię przez połączenie z czterema żywiołami i ich energią: bezpieczeństwem i stabilizacją ziemi, przepływem i elastycznością wody, transformacją i aktywacją ognia oraz lekkością powietrza.
Wyobraź sobie, jak Twój własny oddech zabiera Cię w tak głęboką, a zarazem bezpieczną transformację, jak daje Ci przestrzeń na zintegrowanie Twoich wewnętrznych części… Tego doświadczenia nie da się opisać – musisz tam być!
Jedną z korzyści pracy z oddechem jest to, że może on wpływać fale mózgowe poprzez ich wydłużanie i zwalnianie.
Wyróżniamy między innymi fale:
Nerw błędny opisano jako autostradę łączącą mózg ze wszystkimi ważnymi narządami. Uważa się, że stymulacja nerwu błędnego skutkuje lepszą komunikacją pomiędzy różnymi częściami ciała. Powoduje to zmniejszenie stresu, lęku i depresji, a także poprawę funkcji układu odpornościowego, mózgu i jelit. Oddech aktywuje układ nerwowy i stymuluje nerw błędny, aby osiągnąć te efekty.
Szczegóły:
Lokalizacja: centrum Warszawy (dokładny adres otrzymasz w mailu po zakupie biletu).
Data: 29 czerwca, sobota
Czas: 17:00-20:00
17:00-18:00 – wprowadzenie i część warsztatowa
18:00-19:30 – sesja oddechowa
19:30-20:00 – integracja
Chcesz doświadczyć sesji breathwork wraz z partnerką, przyjacielem lub inną bliską jej osobą? Zarezerwuj swoje miejsce, a potem napisz maila na adres sklep@kamilasurma.com i odbierz 50 zł zniżki na drugi bilet!