Sesja oddechowa na żywo - PRZEŁOM w Biznesie

To połączenie warsztatu z sesją oddechową dla kobiet i mężczyzn, które poprowadzą Kamila Surma i Michał Marcinkowski. 

Wspólnie stworzymy dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której podczas głębokiej sesji oddechowej spotkasz się ze swoimi emocjami, zajrzysz głęboko do swojej podświadomości, aby aktywować kolejną głębię swojego potencjału i przetransformować blokady w swój ogromny zasób.

Doświadczenie sesji oddechowej na żywo to może być LIFE CHANGING experience. Aktywujesz swoje zmysły poprzez zapachy, muzykę oraz instrumenty na żywo.

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli: 

Czym jest sesja oddechowa?

Metoda Elemental Rhythm Breakthrough Experience (ERBE) to prowadzona praktyka świadomego oddechu, która łączy elementy medytacji, wizualizacji, muzykę i specjalne techniki oddechowe, połączone z mocą żywiołów.

Jest w pewnym stopniu porównywalna z innymi popularnymi technikami oddychania, takimi jak oddychanie holotropowe, oddychanie transformacyjne czy metoda Wima Hofa, ale ma swój własny, niepowtarzalny styl.

Na poziomie ciała przynosi głęboki relaks, redukcję stresu, uwolnienie napięć i emocji oraz ekspansję układu nerwowego. Dzięki oddechowi nawiążesz głębokie połączenie ze swoją podświadomością, by odkryć kolejną głębię swojego potencjału, przetransformujesz niewspierające energie i połączysz się ze swoją mocą do kreacji życia, biznesu i obfitości z lekkością.

Podczas praktyki będzie towarzyszyć Ci starannie dobrana muzyka, która poprowadzi Cię przez połączenie z czterema żywiołami i ich energią: bezpieczeństwem i stabilizacją ziemi, przepływem i elastycznością wody, transformacją i aktywacją ognia oraz lekkością powietrza.

Wyobraź sobie, jak Twój własny oddech zabiera Cię w tak głęboką, a zarazem bezpieczną transformację, jak daje Ci przestrzeń na zintegrowanie Twoich wewnętrznych części… Tego doświadczenia nie da się opisać – musisz tam być!

Co możesz zyskać dzięki doświadczeniu sesji oddechowej:

Nauka stojąca za praktyką oddechową

Fale mózgowe

Jedną z korzyści pracy z oddechem jest to, że może on wpływać fale mózgowe poprzez ich wydłużanie i zwalnianie.

Wyróżniamy między innymi fale:

  • Beta (13-30Hz): Mózg większości ludzi na co dzień operuje głównie na tych falach, wiążą się one m.in. z analitycznym myśleniem, pobudzeniem, niepokojem i stresem.
  • Alfa (8-13Hz): Powodują zrelaksowany stan medytacyjny związany z pozytywnym myśleniem oraz pogłębioną refleksyjnością.
  • Theta (3-8Hz): Ten stan jest jeszcze głębszy i powiązany z głęboką medytacją i snem, stanami transu hipnotycznego oraz kreatywnością. Pozwala na lepszy dostęp do często nieświadomych zasobów i emocji oraz ma potencjał do skutecznego przeprogramowania naszych przekonań.

Nerw błędny

Nerw błędny opisano jako autostradę łączącą mózg ze wszystkimi ważnymi narządami. Uważa się, że stymulacja nerwu błędnego skutkuje lepszą komunikacją pomiędzy różnymi częściami ciała. Powoduje to zmniejszenie stresu, lęku i depresji, a także poprawę funkcji układu odpornościowego, mózgu i jelit. Oddech aktywuje układ nerwowy i stymuluje nerw błędny, aby osiągnąć te efekty.

Szczegóły:

Lokalizacja: centrum Warszawy (dokładny adres otrzymasz w mailu po zakupie biletu).

Data: 29 czerwca, sobota

Czas: 17:00-20:00

17:00-18:00 – wprowadzenie i część warsztatowa

18:00-19:30 – sesja oddechowa

19:30-20:00 – integracja

Zarezerwuj swoje miejsce

Przełom w biznesie - breathwork na żywo

450 zł

Chcesz doświadczyć sesji breathwork wraz z partnerką, przyjacielem lub inną bliską jej osobą? Zarezerwuj swoje miejsce, a potem napisz maila na adres sklep@kamilasurma.com i odbierz 50 zł zniżki na drugi bilet!