Medytacje pozwolą Ci wejść w głębsze stany umysłu, osiągając stan fal mózgowych alfa oraz theta i poczuć stan koherencji pomiędzy sercem a mózgiem. Dzięki temu z większą łatwością dokonasz zmian w swojej podświadomości, uzdrowisz blokady energetyczne w czakrach oraz znacząco podniesiesz poziom swoich wibracji.
Efekt? Zaczniesz przyciągać do swojego życia upragnioną zmianę z lekkością.
To stan relaksu, odpoczynku, wyciszenia. Prawa i lewa półkula mózgu synchronizują się, układ nerwowy harmonizuje, a my jesteśmy obecni tu i teraz. W stanie alfa łączymy się ze swoją wewnętrzną świadomością. Ciało i umysł dążą do jedności i uzdrowienia, stres odpływa, zastępowany przez poczucie spokoju i równowagi.
W stanie theta stajemy się bardziej świadomi swojego otoczenia, a ciało pozostaje głęboko odprężone. Nasz mózg wówczas tworzy: nowe pomysły, marzenia, wyobrażenia. Stan theta nazywa się też stanem geniuszu, w którym możemy zaczerpnąć z naszych wewnętrznych zasobów kreatywności.
Koherencja serca jest stanem łączenia się z polem naszego serca i dążenie do wewnętrznej spójności pomiędzy mózgiem a właśnie sercem. Będąc w stanie koherencji, mamy lepsze połączenie z naszą intuicją, odczuwamy spokój, miłość, a wizualizacje czy intencje zyskują większą moc w procesie kreacji.
Alan Cohen
Dołącz do nowego programu i zanurz się w esencji swojej marki, tożsamości i komunikacji, by tworzyć autentyczny, kobiecy biznes z miękkością, klarownością i zaufaniem