6 nawyków, które zmieniły moje życie

Jeśli codziennie zjesz tabliczkę czekolady to w tygodniu jest to 7 tabliczek. Czy myślisz, że na przestrzeni miesiąca czy roku będzie miało to wpływ na Twoją wagę i Twoje samopoczucie? Tym są właśnie nawyki. Są to czynności, które stale powtarzamy. Czynności te stają się nawykami. Nawyki stają się charakterem. A charakter staje się naszym losem. Krótko mówiąc, nawyki kształtują naszą rzeczywistość. „Nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz tego co robisz codziennie.” Kiedy usłyszałam to zdanie poczułam się jakby ktoś wylał na mnie kubeł zimnej wody. Z jednej strony jest to coś…

Czytaj dalej

Mój Instagram, czyli zdjęcia, które zainspirują Cię do działania!

×
×

Koszyk